اسموتی قهوه (رژیمی)

۱۴ تیر ۰۲
۶۹۴
سلام عزیزای دلم 🥰میتونید از این اسموتی برای صبحانه هم استفاده کنید بسیار مقوی هستش 😍
✓با این مقدار مواد ،برای سه نفر با این ابعاد لیوان مناسبه، اندازه اش با لیوان های فرانسوی یکسانه عزیزان 🥰

مواد لازم:

نسکافه گلد ۱ قاشق غذاخوری سرپر

آب جوش ۱/۲ لیوان

موز یخ زده (به مدت ۵_۶ ساعت درون فریزر بزارید)۲ عدد

کره بادام زمینی ۱ قاشق غذاخوری سرپر

شیر سرد ۲ لیوان

✓من با سس شکلاتی و شکلات چیپسی تزیین کردم ،شما میتونید این کار رو انجام ندین 🥰
...